HELLO SUN – SOPHROLOGUE – LA RÉUNION
Accompagnement en Sophrologie
Retrouvez sérénité et épanouissement dans votre quotidien grâce à un accompagnement personnalisé en Sophrologie.
Es-tu prête à te reconnecter à ton souffle ?
À laisser la sérénité rayonner dans ton foyer ?
Il fut un temps où tes journées étaient plus légères. Aujourd’hui, entre les nuits entrecoupées, les cris, les courses, et cette fatigue qui s’accumule… tu as parfois l’impression de ne plus respirer vraiment.
Et pourtant, quelque part en toi, un souffle attend encore.
Un souffle de calme, de force, de vie.
Parce qu’en retrouvant ton équilibre, c’est toute ta famille qui en profitera naturellement.
- Tu te sens souvent submergée par le stress et l’anxiété ?
- Tu ressens une fatigue profonde, comme si chaque journée était une bataille ?
- Tu es une maman épuisée qui rêve de vivre pleinement, et pas seulement de survivre ?
- Tu manques de confiance en toi face aux défis du quotidien ?
- Tu veux te libérer des tensions pour avancer avec plus de légèreté ?
« Le Souffle Retrouvé » est un accompagnement imaginé pour toi, maman courageuse.
Pour t’aider à apaiser ton mental, relâcher les tensions, et rallumer cette lumière douce en toi.
Un souffle de sérénité pour toi… et pour toute ta famille.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Apaiser ton stress naturellement.
Retrouver une énergie douce et durable.
Renforcer ta confiance intérieure.
Semer plus de douceur dans ton quotidien et celui de ta famille.
Qui suis-je ?
Je suis Coralie, sophrologue passionnée et je t’accompagne, toi et tes enfants, avec bienveillance sur le chemin de ton épanouissement, à travers des techniques basées sur la relaxation, la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation… Afin d’atteindre le lâcher-prise, retrouver un bien-être durable au quotidien et une vie plus harmonieuse.
Parce qu’il suffit parfois d’un espace pour souffler, d’outils à la fois simples et puissants, pour transformer un quotidien.
📍 Basée à La Réunion
Comment se déroule l’accompagnement ?
Accompagnement sur 5 séances :
1ère séance
– Temps d’échange pour comprendre ton histoire, tes besoins et ton objectif.
-Première mise en pratique pour sortir de la lutte et (re)découvrir la détente.
Durée : entre 1h30 et 2h.
Séances suivantes
– Mise en pratique à travers la reconnexion au corps, l’accueil des émotions, l’activation des ressources personnelles…
Vers une maternité plus sereine.
Durée : 1 heure par séance.
Tarif : 250€ (possibilité de paiement en 2 fois)
Accompagnement sur 2 à 3 mois maximum (2 à 4 séances par mois)
Une merveilleuse séance de lâcher prise face à la mer.
Cette séance avant mon accouchement m’a permis d’avoir des techniques de relaxation pour calmer mes angoisses.
Merci encore Coralie 🙏
Écoute, partage et bienveillance sont les maîtres mots de ses séances. Coralie sait vous mettre en confiance, vous écouter et vous donner les outils dont vous avez besoin. L’atelier sur la charge mentale et le lâcher prise m’a fait énormément de bien.
Après avoir fait des séances en 2023 avec Coralie me revoilà à la recontacter.
J’avais besoin d’aide pour passer à une nouvelle étape et sans hésiter j’ai fait appel à elle.
Comme toujours Coralie a su me comprendre et adapter les séances à mon humeur du jour 😅. Toujours en gardant mon objectif en tête.
Bien plus que des simples séances qu’on a partagé, une personne à l’écoute qui prodigue de bons conseils.
Je te remercie avec la plus grande sincérité de m’avoir aider à avancer dans mon objectif 🙏!
Si vous avez besoin d’une sophrologue, je vous recommande fortement Coralie.
Coralie m’a accompagné dans une époque de ma vie où j’etais en plein doute dans ma voie professionnelle. Grace a la sophrologie j’ai pu prendre confiance en moi, en mes capacité et me créer une véritable bulle qui m’aide encore aujourd’hui à faire face lorsque j’ai des difficultés. Tres à l’écoute, attentive et bienveillante, elle m’a beaucoup aidé et même à distance j’ai pu bénéficier de tous les vertus de la sophrologie.
Un véritable déclencheur positif dans ma vie depuis. Je ne la remercierai jamais assez.
La prise de contact a été très rapide. Coralie est réactive et à l écoute….et tout cela avec une grande douceur et une bienveillance. Elle a su prendre en considération notre problématique et adapter ses séances à notre cas. Mon petit loup en est ressorti grandi… je conseille vivement. Je vais d ailleurs bientôt la recontacter pour moi-même car sa méthode aide vraiment à s’apaiser de biens des maux…
A bientot donc…
J’ai déjà eu deux seances avec elle.
Un cercle de mamans où j’avais besoin de me retrouver et d’echanger svec d’autres maman et d’avoir de l’aide pour me ressourcer. La deuxieme fois est arrivée lorsque j’en avais le plus besoin car ma vie etait compliquée avec beaucoup de travail, une preparation de concours et une vie de famille et de me confier et de retrouver lors de cette séance avec d’autres femmes m’a beaucoup aidé. J’étais apaisée et je me sentais moins seule. Elle m’a aiguillé sur comment gérer cette situation ce moment difficile.
Prends rendez-vous dès maintenant !
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F.A.Q
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de ton objectif et de ton évolution personnelle. Ensemble, nous ajusterons le suivi en fonction de tes besoins.
Les séances sont-elles remboursées par les mutuelles ?
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseigne-toi auprès de la tienne pour plus d’informations.
Est-ce que les séances sont adaptées à tout âge ?
Oui, les séances sont personnalisées et s’adaptent aussi bien aux adultes qu’aux enfants (à partir de 5 ans).
Peut-on faire les séances à distance ?
Oui, je propose des séances en visioconférence pour t’accompagner même si tu n’es pas à La Réunion ou si tu préfères rester chez toi.
Puis-je offrir une séance à un proche ?
Bien sûr, je propose des bons cadeaux pour offrir un moment de bien-être et de sérénité à tes proches. Contacte-moi pour plus de détails.
Dois-je porter une tenue spéciale pour les séances ?
Non, il suffit de porter des vêtements confortables pour être à l’aise durant les exercices de relaxation et de respiration.